การบริหารตาและหูเพื่อสุขภาพที่ดี

View > Encoding >Thai (windows)

การบริหารตาเพื่อสุขภาพที่ดีของแผนจีน
Eye exercise and Health care for eye

View > Encoding >Thai (windows)

ดวงตาของเราสามารถบริหารให้ร่างกายแข็งแรงได้

STEP 1. TURN YOUR EYE CLOCKWISE 9 TIMES / COUNTERCLOCKWISE 9 TIMES.

การบริหารตาและการบริหารหูเพื่อสุขภาพ

STEP 4 PULL YOUR EAR UPWARD WITH OPPOSIT HAND.

REPEAT STEP 1-4 FOUR ROUNDS. DO IT IN MORNING AND NIGHT.